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Franz Mauerkirchner wird trainiert von Sepp Greger

Sepp Greger lernte ich aufgrund einer Empfehlung aus dem Freundeskreis kennen auf der Suche nach einem wirklich guten Personal Fitness Trainer. Das erste Telefonat war sehr überzeugend, genauso, wie die mir anschließend übersandten top gestaltete Informationsmappe. Nach einer halben Stunde Erstgespräch wusste ich, wie Sepp Greger, dass wir „es miteinander können“. Aufgrund der Ergebnisse der Check-ups und der sportmedizinischen Untersuchung incl. Spiroergometrie empfahl mir Sepp Greger die Strategie, um zu meinen persönlichen Zielen zu kommen. Hier erst wurde mir klar wie ganzheitlich das Premium Personal Training von Sepp Greger strukturiert ist um meine Ziele zu erfüllen.

Sepp versteht es mich mit viel Empathie, exaktem Beobachten, exzellentem Zuhören und trotzdem „hartem Training“, zu motivieren, damit ich den inneren Schweinehund hinter mir lassen kann. Während dem Training (vor allem Ausdauertraining) hat mir Sepp Greger hervorragend die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Bewegung, sowie die Dosierung nahe gebracht. Er arbeitet mit hoher Professionalität und hat meine Motivation, die ohnehin schon hoch war, nochmals deutlich gesteigert.

Zweimal in der Woche trainieren wir nun schon seit 4 Jahren und aufgrund der abwechslungsreichen Trainingsgestaltung, sei es beim Ausdauer- oder Krafttraining oder funktionellem Training im Studio, habe ich mein Gewicht erheblich reduziert, die Bewegungseinschränkungen und die kleinen Wehwehchen sind seitdem wie weggeblasen.

Mein ursprüngliches Ziel habe ich natürlich längst erreicht und zwischenzeitlich auch an Stadtläufen, Marathonläufen und Triathlons teilgenommen, auch bei Langlauf- und Mountainbike-Marathons konnte ich mich in die Finisherliste eintragen.

Jedes Jahr definieren wir gemeinsam die neuen Jahres- und Zwischenziele und mein Training, wie auch die Ernährung wird von Sepp darauf angepasst. Auf seine Tipps und Tricks im Sportbereich kann man sich 100 %-ig verlassen, wenn man sich diszipliniert an seine Empfehlungen hält.

Auch hat meine ganze Familie sich mittlerweile in Sachen Bewegung und Ernährung deutlich umgestellt. Durch seine Art und Weise des Coachings hat Sepp meinem Leben mehr Bewegung, Gesundheit, Energie und Kraft gegeben. Mein inneres Gleichgewicht habe ich wieder gefunden und Erfolg in beruflicher, privater und sportlicher Hinsicht generiert. Sepp nimmt seinen Job sehr ernst, ist sehr zuverlässig, absolut pünktlich und allzeit korrekt. Sein Training und Health-Management-Coaching ist wirklich für Körper, Geist und Seele.

Franz Mauerkirchner