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LITERATURTIPPS: ERNÄHRUNG

natürlich mit GENUSS Sie wollen Geschmacksarmut, Energielosigkeit, immer wiederkehrende erfolglose Diäten und einem Arbeitstag voll Stress und Hektik loswerden? Sie möchten auf den Genuss keinesfalls verzichten? Sie denken, das geht nicht? Dann folgen Sie Mag. Christina Frauenschuh auf ihrem genüsslichen Weg zu mehr Gesundheit im Leben.
Unsere Nahrung, unser Schicksal In diesem Buch erfahren Sie alles über Ursachen, Verhütung und Heilbarkeit ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten.
Idealgewicht ohne Hungerkur Dieses Buch soll einen Kreis von Menschen ansprechen, der keine enge Diätvorschrift sucht, die man in Form feststehender Rezepte bringen kann.
Burgersteins Handbuch Nährstoffe Alles über Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren und Enzyme. Aktueller Stand der wissenschaftlichen Forschung.
Der Schlankheits-Code - Ihr persönlicher Schlüssel zum Abnehmen Die individuelle Formel für die Traumfigur Neueste Ergebnisse der Adipositasforschung zeigen: die einzig richtige Methode zum Abnehmen gibt es nicht.
Zucker- Knacker Nicht Fett, sondern Zucker führt zur Gewichtszunahme: Er regt die Insulienproduktion an, die auch bei strenger Diät und viel Sport ein Abnehmen verhindert.
Lebensmitteltabelle für die Praxis Nährwert- und Kalorientabelle
Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport Die Zeiten ändern sich: Material- und Trainingswissenschaften haben in jüngster Zeit enorme Fortschritte gemacht und im Sport erhebliche Leistungssteigerungen ermöglicht.
Fit mit Fett: Gute Fette von Killerfetten unterscheiden. Herzinfarktrisiko senken. Fette für ein fittes Gehirn Fett ist nicht gleich Fett, es gibt gesundes und ungesundes. Und wer fit und gesund bleiben (oder werden) möchte, muss lernen, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Ihre neuen stärksten Seiten. Standardwerke, Bestseller und Fachbücher zu ausgewählten Themen. Sie kennen ein Buch, das hier nicht fehlen darf? Dann freuen wir uns auf Ihre Empfehlung. Hier die aktuelle Top-20-Liste des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBs.

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