PREMIUM PERSONAL TRAINER

Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB seit 01.08.2002

INVESTIEREN SIE IN IHRE GESUNDHEIT !
Allein eine umfangreiche Körperbewegung erhält unseren Organismus - so will es die Natur!
Bringen Sie Ihren Körper in Form und verbessern Sie Ihre Lebensqualität bzw. erhalten Sie sich Ihre Mobilität und Flexibilität mit einem Personaltraining. In meinem PersonalTrainerStudio oder bei Ihnen zu Hause.
Setzen Sie sich neue persönliche Ziele, kleinere und größere. Sie stärken damit Ihre erfolgreiche Persönlichkeit. Verfolgen Sie Ihre Ziele, bis Sie sie gesund und ehrlich erreicht haben. Ich helfe Ihnen auf Ihrem Weg.
Durch eine ergänzende Sportmassage werden Sie einen opitmierten Trainingseffekt erleben. Ich freue mich über Ihre Anfrage..
Ihr Bernhard Fricke

Trainingsregionen:
Hamburg, Sachsenwald, Bad Oldesloe, Ahrensburg, Reinbek, Bergedorf, Geesthacht, Ratzeburg, Lübeck, Scharbeutz, Neustadt/Ostsee und deren Umgebungen


Qualifikationen:
Diplom-Sportlehrer (Fachrichtung Reha), Sport-Physiotherapeut(ZVK), Rückenschullehrer (VPT), Ernährungsberater (molekulare Medizin)


Schwerpunkte:
Entspannung , Ernährungsberatung , Stretching, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauftraining, Krafttraining, Rehabilitationstraining , Koordinationstraining, Rehabilitationstraining , Seniorentraining, Kinesis Personal Training, Spezialtraining für Golfer, Segler, Reiter, Tennisspieler, Volleyballer, Basketballer, Speedskater Rehatraining nach OP, Haltungstraining und Korrekturtraining für Jugendliche u. Erwachsene Nordic-Walking, Mountainbiking,
sportphysiotherapeutische Körperanalysen



Sportarten:
Badminton
Ballsportarten allgemein
Fitness- / Krafttraining
Inlineskating
Jogging / Walking
Radfahren / Mountainbiking
Skilanglauf
Gymnastik
Badminton
Schwimmen
Alpiner Skilauf
Muskuläre Reizstromtherapie,
Magnetfeldtherapie,
mobile Sportmassage, Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie, PNF-Training




Partner:
Institut für Sport- & TrainingsTherapie, Hamburg
Dr. Klaus König, Orthopäde
Prof. Schofer + Prof. Manthey, Kardiologen, Herzzentrum
Musculus - Birgit Klenke, Physiotherapeutin


Referenzen:
Persönlichkeiten aus allen Bereichen. Eine Referenzliste
kann zur Einsicht vorgelegt werden.


Klientenfeedback:
Februar 2005
Auf diesem Wege möchte ich Ihnen, Herr Fricke, für Ihren Einsatz und Ihre Hilfe nach meiner schweren Operation danken. Durch Ihren Einsatz und Ihre Geduld mit mir beim Training bin ich heute wieder in der Lage, alle meine Lieblingssportarten, Golf, Tennis und Segeln, ausüben zu können. Ich kann Herrn Fricke als Personaltrainer, Ernährungsberater und Sportmasseur d.h. als Profi in seinem Job, wärmstens empfehlen. Georg S. (Unternehmer, 48 J.)

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´Ich bin seit über drei Jahren bei Herrn Fricke und möchte mein Training mit Ihm nicht mehr missen. Nach Jahrzehnte- langer selbständiger Tätigkeit unter täglichen Rückenschmerzen bin ich seit drei Jahren mit dem Training und den Massagen schmerzfrei. Und das soll auch so bleiben!´ Dr.H-J.E. ( 67 J.)

´Seit dem Abitur und den ersten Studiensemestern hat sich meine Körperhaltung durch das Training bei Herrn Fricke extrem verbessert. Ebenso habe ich endlich mal eine gute Kondition bekommen.´ A.D. (Studentin, 22 J.)

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Webseite des Trainers:
www.istt.de